为强化教师心理健康服务、促进师德师风建设，10月23日上午，由教师工作部主办、农学院承办，面向全体教职工的“从压力到动力：高校教师情绪管理与心理调适”专题心理讲座在农学院507会议室举行。内蒙古精神卫生中心心理治疗师、国家二级心理咨询师、美国东西方健康科学院心理学博士何山担任主讲。讲座由我院副院长赵宝平主持。

何山博士从学术角度阐述了焦虑的科学定义及其复杂的产生原因，结合多个生动的临床案例，深入浅出地为在场的老师们剖析了情绪的内在产生机制，以及情绪对个体身心健康和决策判断能力的具体影响。此外，他还结合具体的治疗案例和真实的研究数据，为大家提出了有效缓解压力和调节情绪的实用方法。

讲座中，在场的老师们还与何山博士互动，就所关心的问题进行了交流。

此次讲座的举办，有助于我院教师了解心理健康知识，学习压力调节的方式方法，也为我院营造积极乐观的工作氛围奠定了基础。