崭新征程 从“心”开始

    为了帮助大一新生正确把握内心的方向，9月29日晚7：20，农学院10级新生在东区礼堂参加了“新生适应期心理问题及应对讲座”。大学生心理辅导与服务中心心理咨询师段兴华担任主讲。

讲座中段老师提到，刚进入大学，每位新生都有一段适应期，在适应期间，新生们的心理会出现种种不适。而导致这些不适的主要原因是他们心理闭锁，具有防御心理，存在认知自我的误区，以及自我评价过高或过低。同时，段老师还讲到，新生们要学会适应大学生活，学会接纳，学会成长，学会摆脱苦境，理解理想与现实之间的差距。接着，段老师建议新生们要有良好的自我认知力，要接纳自己，试着建立良好的人际关系，客观评价自我，正确对待自己与他人的差距，大胆实践，不断积累生活经验。

适应期也是大学生的成长期，在挫败中认知自我，在自我认知中成长。此次讲座不仅让新生们懂得了拥有健康心理的重要性，也为他们今后的学习生活和日常生活指明了方向。

农学院团委      

2010年9月29日